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惊蛰，，，，，又名“启蛰”
是二十四节气中的第三个节气
惊蛰时节，，，，，春雷乍动
万物生气盎然，，，，，天气逐渐变暖
以是饮食应清温平庸
多食用一些新鲜蔬菜
及卵白质富厚的食物
这一时期天气较量干燥
生梨性寒味甘
民间素有“惊蛰吃梨”的说法
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